• Ku Bratke 1, 934 05 Levice

Category Archives: Chudnutie

Som už starý. Je normálne, že som chorý a tučný?!

Staroba znamená choroba. Naozaj to tak musí byť?

Na stretnutiach s klientami v mojej poradni často počujem  všeobecne prijímané presvedčenie, že je normálne ak staršieho človeka niečo bolí, trpí nespavosťou a má niekoľko rôznych ochorení.

Pravdu povediac, aj keď toto počúvam často, neviem a nechcem si nato zvyknúť. Vždy sa snažím najlepšie ako sa v danej chvíli dá vysvetliť klientovi, že bolesti, choroby a ďalšie  problémy v oblasti či už telesného alebo duševného zdravia nie sú vo vyššom veku normálne a prirodzené.

Ako to s tým zdravím vo vyššom veku teda naozaj je?

ZDRAVÉ MAŠKRTENIE PRE DOSPELÝCH AJ DETI– Smoothie dobrota / Recept s fotopostupom

Aj takto môžu vyzerať Vaše zajtrajšie raňajky či olovrant!

Ak si doprajete túto maškrtu, v jednej porcii dostanete do svojho tela osviežujúci príliv energie a vitamínovú bombu zároveň.

Táto smoothie miska je zdrojom asi 20 vitamínov: A, C, E, B skupiny … ďalej železa,vápnika, draslíka, zinku, katechínov, aminokyselín, omega 3 mastných kyselín, vlákniny a množstva ďalších zdraviu prospešných látok.

All search results